Yoga

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Ouverts à tous et pour tous !

Tous les mardis midi, l’ASPTT Laval vous propose un cours collectif de Yoga, pour les adultes. Une séance de découverte est possible pour toute personne curieuse de tenter cette expérience, véritable découverte de soi.

Le yoga est une discipline très ancienne qui nous vient d’Inde. Il s’appuie sur des textes philosophiques et des techniques psycho-corporelles, dont le but est l’apaisement.
Les postures sont exécutées en lien étroit avec la respiration et dans le respect des capacités du pratiquant. Il permet de développer une grande présence à l’instant et une grande paix intérieure. La pratique régulière pourra, entre autres effets, aider à maintenir ou retrouver force, souplesse, équilibre, harmoniser la respiration, apprendre à se relaxer et à canaliser son attention.

Les cours commencent le Mardi 10 Septembre 2019 et se termineront FIN Juin 2020.

LES HORAIRES:
x Le Mardi de 12H30 à 13H30

LIEU DE PRATIQUE:
Palindrome de Laval
Salle n°3 du CMA
Rue Albert Einstein
53000 – LAVAL

LES TARIFS:
240€ pour l’année

LES PIÈCES A FOURNIR POUR INSCRIPTION:
Si NOUVEAU ADHÉRENT:
x Certificat Médical
x Bulletin d’adhésion  
x Règlement
SI RENOUVELLEMENT:
x Questionnaire de Santé * ou Certificat médical
x Bulletin d’adhésion
x Règlement

*Pour les renouvellements: questionnaire de santé => si 1 réponse oui = obligation de fournir un certificat médical

Bulletin D’adhésion 2019-2020

INTERVENANT ET CONTACTS:
INTERVENANTE
Marie-Christine DURAND
Professeur de Yoga
ASPTT LAVAL
laval@asptt.com
02.43.53.22.80

SECTION LABELLISÉE SPORT SANTÉ

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